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          2021-07-28 11:59關于交叉負重

          關于交叉重量的問題,經驗是:力量,照顧它。
          這次是BP55L袋。安裝了150個帳篷,憤怒睡墊,小睡袋,美麗的500xi相機,兩個鏡頭,一包FB用品,3L水袋(大概是2L)幾件衣服。三腳架插件。重量約為30-40千克(嗯,它真的沒有重量和長度戶外拓展公司11的概念)。當你去廣西時,袋子的重量幾乎是袋子的重量?所以認為它在您自己的身體健康范圍內。

          安裝袋很長一段時間非常重要。試圖減少高度,更緊湊,更好。方式是放置帳篷,凈壓,睡袋,服裝等!這樣一個整體,整個包都很緊,而且這有助于掌握掌握的中心。袋子的重量也有一個注意力,我們必須盡可能平衡,裝滿重量,肩部的肩膀非常痛苦。

          在安裝封裝之后,它是調節帶肩帶的緊密性和長度。皮帶如下,所以它可以充分發揮腰部的重量。擰緊皮帶后,放松“頂點(這是這個?)”和肩帶,逐漸收緊,找到一個你最舒服的位置。在調整時,最好讓經驗豐富的老年指導,如果有必要,他們將幫助它,角色很大!我個人認為“舒適”的感情是:體重集中在腰部,肩部非常寬松,它有點在一個f繪制的。這一次,我沒有調整頂部頻段,但肩部忍受不必要的重量,現在肩膀的肌肉仍然受傷。第二天,調整后有很多。
          交叉裝置面位各種地形。上山,走下山,舒吉,走過叢林,穿過泥濘的草,這與簡單的徒步旅行很大。通過訣竅來制作包包并成為一個整體,這種焦點更好。皮帶擰緊,胸部條緊固,連接包和自己是一個重要的方式。但肩帶不能充電太緊,這會限制武器的靈活性。

          將袋子組合并與自己組合后,這樣的整體將粘在PRI上“仔細”的nciple。我必須每一次思考它.TRY用手抓住你的草,灌木和分支機構。哦,很簡單地說是使用它。不要區分行走時,你必須看風景,你會找到一個良好的位置,停止腳拓展培訓3慢慢地,這一次,幾個老驢是因為放松,在最不困難的地方。這次我們正在沿著溪流向下爬到山上。袋子跳上了小溪的石頭。最痛苦的是,過去的一天實際上開始下雨,我們的VIOS中的徒步旅行鞋沒有優勢,石頭的濕度,嚴重影響我們下山。速度。每一步都必須小心謹慎,呵呵或“濕”。沒關系,沒有人受傷。 

          我覺得它他的體重很難下降,膝蓋周圍的肌肉的力量很高。后來,很明顯,他的膝蓋的力量是不夠的,他的腿被顫抖著。
          填寫這種負重交叉,您必須加強您的運動,運動,培養自己的私密情緒,有一個好包,北京拓展培訓基地你的十字架成功,半拉?呵呵,呵呵。 。
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